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Ai meu Deus! como me preparar para a chegada do meu filho?

Fica calma, pois pensei na mesma coisa que você, mas consegui a solução. E ela está aqui, selecionei para você uma lista completa. Se você acha que está faltando algo... comente em nosso blog.

Enxoval

Baixe a lista completa Clicando Aqui !

Utensílios para preparar o alimento do bebê a partir do sexto mês:

• 01 copo de bico duro

• 01 pratinho para comida do bebê

• 01 colher de plástico para o bebê

• 01 panela média para preparar o alimento do bebê

• 01 coador

• 01 colher grande de plástico

Caso seja prescrito pelo pediatra o complemento alimentar ao recém-nascido, providenciar:

• 01 panela média para ferver as mamadeiras

• 02 mamadeiras pequenas

Para os nascimentos nos meses mais quentes: (novembro, dezembro, janeiro, fevereiro e março)

• 06 conjuntos de pagão (algodão ou malha)

• 02 casaquinhos (linha ou algodão)

• 03 pares de sapatinhos tipo bota (algodão ou malha)

• 03 pares de sapatinhos tipo sandália (algodão/ malha)

• 03 pares de meias (linha, algodão ou malha)

• 03 cueiros (algodão)

• 03 cueiros (flanela)

• 02 mantas (linha, algodão ou malha)

• 01 saco de dormir (algodão)

• 04 culotes

• 06 calças plásticas (se for usar fralda de pano)

• 80 fraldas de pano (se for usar fralda de pano)

• 06 babadores (algodão ou malha)

• 12 fraldas de pano decoradas para uso geral

• 06 fraldas de rosto decoradas

• 360 fraldas descartáveis (uso de quatro a seis ao dia)

• 03 rolos de fitas adesiva de fralda

• 02 macacões médios (acamurçado ou linha)

• 06 macaquinhos médios (algodão ou linha)

• 01 Sling de argolas (para carregar o bebê)

Para os nascimentos nos meses mais frios: (abril, maio, junho, julho e agosto)

• 06 conjuntos de pagão (algodão ou malha)

• 02 casaquinhos (linha ou algodão)

• 03 pares de sapatinhos tipo bota (algodão ou malha)

• 03 pares de sapatinhos tipo sandália (algodão/ malha)

• 03 pares de meias (linha, algodão ou malha)

• 03 cueiros (algodão)

• 03 cueiros (flanela)

• 02 mantas (linha, algodão ou malha)

• 01 saco de dormir (algodão)

• 04 culotes

• 06 calças plásticas (se for usar fralda de pano)

• 80 fraldas de pano (se for usar fralda de pano)

• 06 babadores (algodão ou malha)

• 12 fraldas de pano decoradas para uso geral

• 06 fraldas de rosto decoradas

• 360 fraldas descartáveis (uso de quatro a seis ao dia)

• 03 rolos de fitas adesiva de fralda

• 02 macacões médios (acamurçado ou linha)

• 06 macaquinhos médios (algodão ou linha)

• 01 Sling de argolas (para carregar o bebê)

Para os nascimentos nos meses de setembro e outubro, que são meses mais amenos em relação ao clima, pode-se comprar o enxoval do bebê para o verão, a estação mais próxima.

Acessórios:

• 04 roupas de berço, carrinho

• 04 jogos de lençóis de berço (algodão ou malha)

• 01 edredom (algodão ou malha)

• 01 cobertor (linha, algodão ou malha)

• 02 protetores de berço (linha, algodão ou malha, um será reserva)

• 02 mosquiteiros (um será reserva)

• 02 protetores de colchão (algodão ou malha)

• 01 travesseiro de bebê

• 04 fronhas (algodão ou malha)

• 03 lençóis de carrinho

• 03 lençóis para bebê-conforto

Quarto do Bebê:

• Berço com pintura antialérgica

• Guarda roupa

• 20 cabides

• Cômoda

• Poltrona de amamentação com puff

• Luminária

• Lixeirinha de pedal

• Cesta móvel para roupa suja

• Porta-fralda

• 01 mosquiteiro para carrinho

• 01 forro acolchoado e impermeável para trocador

• 01 carrinho de passeio que tenha Moisés, bebê conforto e cadeirinha para carro

• 01 cadeirinha para carro

• 01 carrinho de passeio

• 01 Moisés

ENXOVAL DA MAMÃE

Na gestação:

• Loção hidratante (óleo de amêndoas)

• 02 sutiãs de algodão de sustentação

• Calcinhas de algodão

• Roupas confortáveis

• Camisola e penhoar confortáveis

• Calçados baixos e seguros

• Chinelos confortáveis para casa

• Almofada para a barriga (apoio para dormir)

• Meia-calça para descansar as pernas (sob recomendação médica)

• 02 sabonetes de glicerina neutro sem aditivos (para lavar os seios evitando o ressecamento dos mamilos)

• Concha de base rígida para os seios (sob recomendação profissional)

• Colônia suave

• Shampoo neutro

• Chinelos de borracha para evitar quedas no banho

• Filtro solar (FPS 60)

• Desodorante neutro

Após o nascimento do bebê:

• Lembrancinhas do nascimento do bebê

• Loção hidratante (óleo de amêndoas)

• 03 sutiãs de algodão de amamentação

• Almofada de amamentação formato lua

• 03 frascos de 200 ml para armazenar o leite ordenhado manualmente, não usar bombas tira leite, pois ferem os mamilos e aréolas

• Diversas calcinhas de algodão

• Absorvente higiênico pós-parto

• Cinta pós-parto/pós-cesariana (cobrindo desde a região inframamária até a região suprapúbica)

• Roupas confortáveis

• Camisola de amamentação e penhoar confortáveis e não transparentes

• Calçados baixos e seguros

• Chinelos confortáveis para casa

• Meia calça para descansar as pernas (sob recomendação profissional)

• 02 sabonetes de glicerina neutro sem aditivos

A lista do enxoval foi organizada de acordo com as necessidades do bebê e da gestante para facilitar a compra e evitar o desperdício. É importante observar o mês que o nascimento ocorrerá de modo que as roupas do bebê sejam indicadas para o uso no inverno ou verão

Vida de Bebê! De Pai para Filho.: Uma oferta que gostei e vou comprar para meu bebê!!

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Cuidados com seu bebê!!!

Prevenindo as assaduras
Como deixar seu bebê livre delas

A pomada contra assaduras é um item praticamente obrigatório na lista do enxoval de toda mamãe. Quase todo bebê sofre com as assaduras nas dobrinhas causadas pelas fraldas. A assadura é conhecida no meio médico como dermatite de fralda, um comprometimento da pele que ocorre na raiz da coxa, nas nádegas, na porção baixa do abdômen e na região genital, exatamente na área coberta pelas fraldas.

A dermatite se manifesta pelo aparecimento de vermelhidão, inchaço discreto da pele e pode evoluir com pequenas erosões na pele, bolha, feridas, desconforto para o bebê.

Comum nos pequenos
Fralda ajuda

A assadura é a lesão de pele mais comum em crianças pequenas, atingindo até 35% das crianças nos dois primeiros anos de vida, o período de utilização das fraldas.

Isso acontece porque o uso de fraldas provoca exposição prolongada à urina, o que leva a excessiva hidratação da pele e elevação do seu ph, deixando-a mais sensível. A assadura vem do contato prolongado da pele com urina e fezes, tornando-a suscetível à fricção com as fraldas e a outros irritantes como resquícios de sabões e detergentes, substâncias encontradas nas fezes e urina, fungos e bactérias.

Cuidados na troca da fralda
Troque a fralda com frequência

A assadura está ligada aos cuidados na troca das fraldas, ao tipo de fralda usada e ao uso de calça plástica que facilita o aparecimento dela. A alimentação e a estação do ano também influenciam nas assaduras. No verão pela transpiração e no inverno pela dificuldade de perceber se a criança urinou ou evacuou.

Para evitar as assaduras nas dobrinhas do bebê, existem boas dicas. A fralda deve ser trocada com frequência nos primeiros meses de vida, nessa época a criança evacua e urina muito..

Se a criança fizer xixi a fralda deve ser trocada e deve se lavar a criança com água morna; se a criança fez cocô ela deve ser lavada com água morna e sabonete de glicerina ou sabonete especial para criança. Depois, a pele da criança deve ser enxugada delicadamente com uma toalha sem esfregar, para não provocar atrito com a pele.

Usar cremes e pomadas à base de óxido de zinco e petrolato, são substâncias que funcionam como barreira mecânica de proteção à pele, diminui a possibilidade do atrito da fralda e uma função de ajuda na reconstrução da pele, quando há a dermatite.

Com todos os cuidados feitos corretamente, seu bebê ficará livre das assaduras e você ficará muito mais tranquila.

Passeio para Mamãe e Papai!

Dia 22 de Janeiro de 2013, nós, pai de primeira viagem, vamos visitar a feira da gestante e do bebê, no Riocentro, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Disseram que são ótimos os preços de tudo para a mamãe e para o "filhote".
Visite o site : http://www.gestanteebebe.com.br/

Todas as informações, como chegar, quais os horários e tudo o que haverá na feira no Rio de Janeiro, você encontrará no site que acabei de indicar. http://www.gestanteebebe.com.br/

Encontro todos vocês lá!!!

Grávida pode...?

Grávida pode frequentar a manicure sem preocupação?


De um modo geral, não há riscos maiores em fazer as unhas durante a gravidez, desde que a frequênica não seja exagerada.

Segundo os especialistas, existem poucos indícios de que as substâncias químicas usadas em esmaltes e removedores, como a acetona e o tolueno, possam fazer mal ao feto. Mas muitos médicos recomendam mesmo assim que a exposição a esses produtos seja a mínima possível.

Como em gravidez cautela nunca é demais, tente fazer as unhas em um intervalo maior e escolha um salão que seja bem ventilado para evitar ficar respirando vapores fortes dos esmaltes e de outros produtos para cabelo usados no local. Certifique-se também de que os alicates e tesourinhas utilizados são devidamente esterilizados ou leve então o seu próprio "equipamento".

E aproveite: uma sessão na pedicure pode ser uma mão-na-roda nos últimos meses da gravidez, quando você mal consegue alcançar as unhas dos pés!

Nas semanas que antecedem o parto dê preferência a esmaltes clarinhos nas mãos, pois eles não atrapalham a medida do oxigênio sanguíneo que é feita pelo dedo no momento do parto (os escuros são retirados pela enfermagem em grande parte dos hospitais).



http://brasil.babycenter.com/x6600031/gr%C3%A1vida-pode-frequentar-a-manicure-sem-preocupa%C3%A7%C3%A3o#ixzz2IQjsr4Nj

Grávida? Comece por aqui!

A gravidez é um momento ideal para começar a se cuidar a sério, tanto em termos físicos como emocionais. Sua chance de ter uma gestação tranquila e um bebê saudável aumentarão muito se você seguir algumas orientações simples:

1. Organize e planeje seu pré-natal
Um bom pré-natal é essencial para a saúde do bebê, e escolher o obstetra ou ginecologista o quanto antes ajuda a construir um bom relacionamento até a hora do parto. Peça recomendações às suas amigas. http://goo.gl/iuyct

2. Alimente-se bem
Você não precisa comer mais porque está grávida, mas é importante ter uma alimentação equilibrada e saudável. Muitas mulheres param de comer certo tipo de alimento, mas é sempre possível arranjar um substituto que tenha valor nutricional parecido. O ideal é ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos (de preferência integrais), proteína -- que pode vir do peixe, da carne, do frango, dos ovos, de castanhas ou sementes -- e também leite e laticínios em geral. http://goo.gl/iuyct

3. Tome cuidado com o que come
É melhor evitar certos alimentos na gravidez, porque eles podem representar risco para o bebê se estiverem contaminados. A listeriose, doença que provoca aborto espontâneo ou problemas graves no recém-nascido, pode ser transmitida por queijos como o brie, camembert, roquefort, gorgonzola e os queijos brancos tipo frescal ou "de Minas", estes últimos às vezes feitos com leite não-pasteurizado. http://goo.gl/iuyct

Devido ao risco de toxoplasmose, que embora seja pequeno existe, evite comer carne crua ou malpassada. Lave bem verduras, legumes e frutas para tirar todo resquício de terra ou sujeira. http://goo.gl/iuyct

Infecções alimentares por salmonela (salmonelose) são transmitidas por alimentos de origem animal, como carnes, peixes, ovos e leite, portanto segure a vontade de lamber a colher de massa de bolo crua.

4. Tome suplemento de ácido fólico
O único suplemento que é considerado vital na gravidez é o ácido fólico, que ajuda a prevenir problemas congênitos no bebê ligados ao fechamento do tubo neural, como a espinha bífida, ou mielomeningocele. Trata-se de uma condição grave que acontece quando o tubo que abriga o sistema nervoso central, na coluna, não se fecha totalmente, o que pode causar deficiências. Todas as mulheres que estejam pensando em engravidar devem tomar um suplemento diário de 400 mcg de ácido fólico, desde antes da concepção até o fim do primeiro trimestre da gravidez. No Brasil, as farinhas de trigo já são fortificadas com ácido fólico para atingir toda a população, mas isso não elimina a necessidade do suplemento. O folato também está naturalmente presente em alimentos como as verduras (espinafre, brócolis e repolho, por exemplo), o suco de laranja, a beterraba e o feijão.

Outros nutrientes importantes para sua saúde e para a do bebê são o ferro e o cálcio, que podem ser supridos normalmente pela alimentação. No entanto, muitos médicos receitam suplementos vitamínicos especiais para grávidas, que contêm reforços desses nutrientes.

A gordura natural dos peixes, como o ômega 3, também tem um efeito benéfico no peso do bebê e no desenvolvimento do cérebro e dos nervos no final da gravidez. Os peixes que mais contêm esse tipo de ácido graxo são o salmão, a sardinha, a truta, a cavalinha e o arenque. http://goo.gl/iuyct

5. Faça atividade física regularmente
Um bom programa de exercícios vai lhe dar a força e a resistência necessárias para carregar o peso extra da gravidez e para aguentar o estresse físico do parto. Também contribui para que você entre em forma mais rápido depois que o bebê nascer. Além disso, a atividade física ajuda a melhorar o humor, com a liberação da serotonina -- o que reduz o risco de você sucumbir a uma certa tristeza comum nessa fase.
Se você já está acostumada a se exercitar, o mais provável é que possa continuar com a mesma atividade, desde que esteja se sentindo confortável. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos. Os mais benéficos são atividades mais amenas, como caminhadas, natação, hidroginástica e ioga. http://goo.gl/iuyct

6. Comece a exercitar os músculos da região da vagina
Pode ser que você nunca tenha ouvido falar disso, mas esse tipo de exercício devia ser feito por todas as mulheres desde a adolescência. Além de combater o problema da incontinência urinária, ele contribui para aumentar o prazer sexual -- por isso é usado nas técnicas de pompoarismo. http://goo.gl/iuyct

A vantagem é que você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar, sem ninguém perceber. Os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam a bexiga, a vagina e o reto. Durante a gravidez, eles sofrem a pressão do peso do útero, e também ficam mais relaxados por causa das mudanças hormonais. A prática diária dos exercícios ajuda a fortalecê-los.

Várias vezes por dia -- por exemplo, enquanto lava as mãos, escova os dentes ou prepara o café --, faça dez contrações lentas e dez rápidas dos músculos do assoalho pélvico. Um bom jeito de sentir como fazer essas contrações é imaginar que está fazendo xixi e interromper o fluxo imaginário de urina. http://goo.gl/iuyct

7. Não tome remédios sem falar com o médico
Não tome nenhum tipo de remédio sem antes perguntar para o médico se pode. Se você costuma usar algum medicamento, pergunte na primeira consulta do pré-natal se vai poder continuar tomando. Antes da consulta, tente lembrar os problemas que você costuma ter com frequência e os remédios que toma (como para alergia, cólicas, dor de cabeça, problemas de pele etc.). Faça uma lista e verifique com o médico o que vai poder tomar se precisar. Mas o ideal mesmo é evitar ao máximo tomar remédios. http://goo.gl/iuyct

8. Reduza seu consumo de cafeína
O café, o chá e os refrigerantes à base de cola e guaraná são estimulantes. Algumas pesquisas indicam que o excesso de cafeína pode contribuir para o risco de o bebê nascer abaixo do peso. A quantidade máxima aceitável é de quatro cafezinhos por dia (ou seis xícaras de chá), mas o melhor mesmo é reduzir o consumo. http://goo.gl/iuyct

9. Pare de fumar e de beber
Mulheres que fumam têm risco maior de aborto espontâneo, de parto prematuro e de ter um natimorto. Estudos mostram que grávidas que fumam um maço ou mais por dia têm mais probabilidade de ter um bebê com lábio leporino ou fenda palatina. O ideal é parar de fumar antes mesmo de engravidar, mas qualquer redução no número de cigarros que você fuma por dia já facilita um pouco a vida do seu bebê.

Não consuma bebidas alcoólicas regularmente. O álcool chega rapidamente ao bebê pela placenta, e a grande ingestão de álcool durante a gravidez está ligada a doenças da síndrome alcoólica fetal, que inclui desde dificuldades de aprendizagem até problemas congênitos graves. Beber muito, mas de uma vez só, numa saída à noite, por exemplo, também é prejudicial. O mais garantido é seguir a orientação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde e não beber durante a gravidez. Alguns médicos brasileiros, no entanto, adotam uma postura mais flexível, permitindo que suas pacientes tomem, em ocasiões especiais, uma taça de vinho ou um copo de cerveja. http://goo.gl/iuyct

10. Descanse
O cansaço e o sono que você sente no primeiro e no terceiro trimestre da gravidez não são nada mais que seu corpo pedindo para você ir com calma. No melhor dos mundos, uma soneca todo dia depois do almoço seria perfeita. Se não dá, tente dar uma relaxadinha de meia hora, pôr os pés para cima, do jeito que conseguir. Técnicas de relaxamento como ioga, alongamentos e massagem ajudam a reduzir o estresse e colaboram para você dormir bem. http://goo.gl/iuyct

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